FC2ブログ
季節の変わり目にご注意!!
2008 / 09 / 02 ( Tue )
近頃、涼しい日が続きますが、皆さん風邪などひいていませんか?
 蒸し暑い夏から涼しい秋への季節の変わり目は、気圧や気候、気温の変化で体調を崩しやすく、例年風邪がはやります。まず、外から帰ったらまずうがいをすりことが大切で、他には、風邪菌対策で出来るだけ殺菌作用がある紅茶を飲んだり、さらに「喉がイガイガするな」と思ったときには、ハチミツを舐めたりします。皆さんも風邪をひいた時には、「コレ!!」といった、民間療法みたいなものがあるのではないでしょうか?
 あと、喉にも優しい「温泉」がお勧めです。私は温泉が大好きで、何度もお風呂に入るのが自分流で、温泉に入ると喉が潤って声の出が良くなったり、喉が鎮まったりするんです。湿度の高さとリラックス効果により喉がすごく楽になるんですよね。
 最近では、岩盤浴やスパワールド系、日帰りでランチと貸し切り風呂を楽しめるプランなどもあるので気軽に行けます。関西には沢山温泉があります。温泉で身体も心もポカポカで元気になりましょう。
200809021924000.jpg

 これからの季節の変わり目の時期は、普段から弱い部分の症状が強く表に出てくるそうです。筋肉の一部がこって全体のバランスを崩したり、血液やリンパの流れが悪くなって体の不調につながっている場合もあるそうです。そんな体調不良は整体で体をほぐして改善してみてはいかがですか?整体は東洋発祥の自然療法です。不調な箇所だけにアプローチするのではなくて、全身のバランスを見ながら筋肉や関節のコリをほぐし、血液循環やリンパの流れを活発にし不調を改善します。
 皆さんも、よつ葉クリニックで、その道のプロフェッショナルによる整体を受けてみませんか?
 悩みを解決して、この時期を乗り切ろう!!
                                                看護師 長谷川

スポンサーサイト



19:41:40 | 未分類 | page top↑
| ホーム |